太平洋时间2021年10月09日上午5:48

血压升高与脑部健康的下降相关联

写道:卡门·利奇

新研究已确认之前的工作表明血压升高和认知功能障碍之间存在联系。在报告衰老神经科学的前沿,研究人员发现,当一个人的血压高于推荐范围时,它们面临加速脑老化的风险,当血压保持在被认为是健康的范围内时,大脑可能比a更年轻六个月人的实际年龄。低于120/80的血压被认为是正常范围,但是将更健康的血压被认为是110/70左右。

图片信用:PIQSELS

这项研究评估了686名年龄在44岁到76岁之间的人12年来每年4次的脑部扫描和血压数据。根据脑部扫描也估计了年龄。研究发现,血压较高的人的大脑不如血压正常的人健康,这增加了他们患痴呆、心脏病和中风的风险。即使人们的血压正常但偏高,他们出现健康问题的风险也会增加。

“这认为一个人的大脑变得不健康,因为生活中的高血压并不完全是完全的,”领先研究作者尼古拉斯·瑟布林教授澳大利亚老化,健康和福祉研究中心教授尼古拉斯·瑟布林。“它早些时候开始,它开始与血压正常的人。”

该研究的作者指出,全世界的血压都在上升。但对我们的大脑来说,保持较低的血压是更好的,而不是等到它上升到一个特定的数字才采取措施。

“与具有135/85的高血压的人相比,发现具有110/70的最佳阅读的人有一个脑年龄,当时他们达到中年的时间超过六个月,”研究有限公司-author和心脏病学家沃尔特阿伯拉纳州教授。

这项研究可能对20多岁和30岁的人特别重要,因为血压对大脑上升的影响可能在那个人的生命中开始。

“通过检测血压升高对40多岁及以上人群大脑健康的影响,我们不得不假设血压升高的影响一定是多年积累的,可能从20多岁开始。”这意味着年轻人的大脑已经很脆弱了,”研究的主要作者Cherbuin说。

Abhayaratna教授补充说,每个人都应该意识到他们的血压是什么,并采取措施通过生活方式改变,如运动或饮食修改,如果它太高,则会改变。

资料来源:澳大利亚国立大学,衰老神经科学的前沿

关于作者
  • 经验丰富的研究科学家和技术专家与30多个同行评审出版物,旅行者到70多个国家,公布的摄影师和国际展示者,志愿者培训,志愿者,CPR和DV咨询。
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