如果妈妈的奶不够宝宝吃，一定要勤喂宝宝，如果宝宝正在睡觉而到了常规的喂奶时间，可以用吸奶器把奶吸出来或用手将奶挤出，促进乳汁规律分泌；如果妈妈的奶宝宝吃不完，更要…

锌是孩子成长必须的微量元素，被誉为生命之花，与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系，而夏季却是缺锌的高发季节，根据某权威医院统计，夏季就诊的孩子中，缺锌的孩…

另外，老年人还要注意吃一些活血化瘀、扩张血管食物，有利于改善血液黏稠度，使耳朵末梢微血管通畅。要改变不良嗜好，戒烟限酒，不要通宵达旦的打牌，不要吃过咸过甜的食物。…

国际卫生组织建议6个月以前的孩子用纯母乳喂养，那么6个月以后可以渐进添加辅食。有一部分孩子可能在极个别的情况下需要早添加辅食，但是最早也不要早于17周，就是满4个月的孩子…

骨质疏松是老人常见病，会给人带来非常严重的疼痛。其中后腰背痛占到骨质疏松疼痛的八成，特别是用力、劳累时疼得更厉害。骨质疏松又被称为“静悄悄的流行病”，早期常常没有…

哺乳期的妈妈要吃得好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。但吃得好并不代表需要大补，特别是对于刚生产完的妈咪而言，产后立即大补，会导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加…

一年一度的端午小长假即将来临，但是今年有点不一样，因为小长假的第二天迎来了父亲节。端午节遇上父亲节，自2008年端午节成为法定假日以来，这是继2008年、2015年以来的第三次。…

“饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语，而且就走路本身来说就是一种比较健康的运动。但是“饭后百步走”不能想当然，不能想怎么走就怎么走，医学专家…